【第1篇】

每次，我坐在最后一排的時(shí)候，老師在黑板上寫(xiě)的字我都看得模模糊糊，我就對(duì)江老師說(shuō)了，江老師問(wèn)我：“老師寫(xiě)的字模不模糊”。我說(shuō)：“還好，有點(diǎn)模糊。如果我往前走，感覺(jué)就清楚點(diǎn)，可往后走，再看就模糊了。江老師說(shuō)：“你不會(huì)近視了吧？”

我把這件事告訴了媽媽，媽媽也嚇了一跳。星期六，媽媽帶我去了眼鏡店，說(shuō)要給我檢查，可老板說(shuō)：

“不行，你孩子太小，最好去醫(yī)院檢查視力?！眿寢屵B忙帶我去了醫(yī)院。到了醫(yī)院，我看到了好多人，原來(lái)他們都是來(lái)看眼科的，有一位阿姨說(shuō)她兒子今年上高三，每次寫(xiě)作業(yè)老是低著頭，眼睛現(xiàn)在已經(jīng)看不清了。還有一個(gè)二年級(jí)孩子的媽媽說(shuō)：“我家孩子每次看電視，看著看著不知不覺(jué)就趴到電視機(jī)邊上去了?！陛喌轿覚z查了，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的詳細(xì)檢查，我的眼睛真的近視了。媽媽傷心地說(shuō)：“你以后最好不要看手機(jī)了，平時(shí)要更加注意。”

小朋友，你們有沒(méi)有保護(hù)好自己的眼睛呢？不要像我一樣哦！

【第2篇】

眼睛是心靈的窗戶，通過(guò)它能看到美麗的世界。陽(yáng)光是那么燦爛，我們是那么活潑可愛(ài)，生活是那么美好。所以，我們要保護(hù)好自己的眼睛。

你知道嗎？在中國(guó)約有4.5億人患有近視，其中約2.7億是青少年兒童！如果眼睛失明了,就不能正常生活了。想要保護(hù)眼睛就得這樣做：除了讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米以外。還要堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，每天戶外運(yùn)動(dòng)2個(gè)小時(shí)，每周約12個(gè)小時(shí)。要多曬曬太陽(yáng)，陽(yáng)光可促人體分泌多巴胺，多巴胺能有效抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。

現(xiàn)在，爸爸媽媽陪我們的時(shí)間越來(lái)越少，往往讓“電子保姆”來(lái)陪伴我們，而電子產(chǎn)品每天使用時(shí)間應(yīng)該控制在40分鐘以內(nèi)。讀書(shū)、寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)、彈鋼琴、看電視等室內(nèi)活動(dòng)，每40分鐘需要休息15分鐘。要注意勞逸結(jié)合。日記100字 www.qdbyfx.cn原創(chuàng)不易，請(qǐng)大佬高抬貴手！

擁有一雙健康、美麗的眼睛，是我們?nèi)松凶畲蟮呢?cái)富，好好珍惜我們的眼睛吧！

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