同學(xué)們邁進(jìn)新的學(xué)期，在教室里學(xué)習(xí)新的課文和生字等等，同樣也展開(kāi)了跑操活動(dòng)。

課間在老師的指揮下，同學(xué)們來(lái)到操場(chǎng)上，排成整齊的隊(duì)伍，老師一聲令下：跑步走!一二一!一二一!同學(xué)們開(kāi)始了跑操，老師講解著跑步的要領(lǐng)：”一代表左腿往前邁，右臂向前伸，二代表右腿前邁，左臂向前伸?！熬瓦@樣，大家步伐一致，隊(duì)伍就相當(dāng)整齊了。五圈下來(lái)，大家都很暖和。

在跑步中，我感覺(jué)我身體的每個(gè)部位都得到了鍛煉，既增強(qiáng)了體質(zhì)，又長(zhǎng)高了身體。

同學(xué)們，讓我們把跳操活動(dòng)重視起來(lái)，鍛煉好身體，才能以更好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。100字日記 www.qdbyfx.cn原創(chuàng)不易，請(qǐng)大佬高抬貴手！

本文語(yǔ)音版：